标题：你必须要知道的8个日常洁肤小常识！开头：像日常洁面是大家公认的护肤第一步，可是洁面做不对反而会大大损害皮肤的角质层从而物极，下面xx教你如何避免进入洁面禁区！正文：1每天只用清水洗脸，并不会使皮肤变更好，反而容易得皮肤垢着病。2洁面之前，一定要认真洗手，做不到用洗手液，也可以用少量洁面代替或者用清水多洗几次手。3少用或者不用手工皂，不论什么类型皂，使用手工皂容易在皮肤上形成盖造，堵塞毛孔。4少用皂基洁面，皂基洁面清洁力过强的洁面，过多的祛除皮肤天然油脂，皮肤会在负反馈的作用下分泌的更多的油脂，离毛孔粗大和痘痘肌不远了。5洁面时最好使用流动水，先把洁面揉匀起泡之后，然后涂在全面部，轻柔打圈30-40S,之后用清水往下冲洗20遍，注意脖子与脸颊交界处，耳后，发际线也要冲洗干净6不论什么类型洁面，美白也好，祛痘也罢，洁面都会被短时间冲洗掉，不要对它的附加功能期待太多。7磨砂洁面只适合油性或者老化皮肤，只能2-4周使用一次，不能每天使用，也容易造成机械性痘痘。8每天洁面次数不能超过2次，洁面刷是采用机械式摩擦来取到清洁和去角质的功效，一周使用一次已经很夸张了结尾：这套小妙招你学会了吗？跟着x每天学习一点护肤知识，一起变美！大部分的女人都称女人要想健康生活，就必须学会如何保养自己的卵巢，这个部位不仅仅关系个人的健康，还关系了下一代的健康，那您知道女人要做卵巢保吗？您知道生活中的哪些因素影响卵巢功能吗？因为卵巢它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现特征？它的与否直接影响到女性的和美丽。随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生菱缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢。的确是女性一生中重要的器官之一，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。下期，XX老师为您讲解如若进行卵巢保养。冬春交替，气温变化大，皮肤瘙痒的人也随之增多，许多人一到这时，皮肤会出现，起鳞屑、瘙痒、红肿起疹等过敏症状。主要原因是有些人因为不适应气候的变化，由于气候干燥，导致的季节性的皮肤过敏。所以，冬春交替时，是季节性皮肤过敏的高发季节。如何预防皮肤过敏？对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。同时晒太阳时要重视防护工作，避免暴晒过度。常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃-30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。