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美容科普口播第二期50个

阅读 519 下载 0 大小 29.73K 总页数 50 页 2023-10-13 分享
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标题:日常的小动作能舒缓你的肝脏,你还不快试试吗?开头:日常的小动作让你的肝脏变得更好~正文:一清晨空腹喝温开水,二晚饭时间为下午6:00800,三饭后闭目养神30分钟,四多散步,五睡前轻轻拍打肝经5~10分钟,平时可取菊花,枸杞,决明子,山楂,薄荷一起泡水喝,每天一杯保护视力,保护肝脏。结尾:关注我每天给你分享养生护肤小知识meiye.nete.neve.neve.nee.nee.nee.ne标题:三招赶走皮肤暗黄!开头:很多女性经期后,脸色暗沉发黄,这是气血两虚,怎样才能赶走这种现象呢?正文:一是要补血,在饮食上要多吃红枣,红糖,桂圆,猪肝,菠菜等,含铁的食物,把气血补上来,肌肤自然红润有光泽。二是加强血液流通,面部黄气淤积,可以采取面部按摩法,将脸上的血液循环起来,把黄气循环走,把红润起色循环来。三是规律的作息和充足的睡眠,晚上不要熬夜,脸色暗沉发黄,坚持这么做一定会白里透红,光滑水润的。结尾:好了,我是x,每天分享养生护肤小知识,谢谢您,点个小心心!e nenee.nee.ne标题:上班族经常熬夜加班,脸色差,易疲劳,今天x教你一个小方法,让你恢复活力,快来试试吧~开头:经常熬夜脸色差的人,常备的元气茶。正文:准备茯苓酸枣仁红玫瑰,大枣,百合山药麦芽,一起冲泡,每天一杯,脸色红润不上火,活力四射有精神,特别适合经常熬夜,脸色差一疲劳,久坐不动的人。结尾:关注我每天分享养生护肤小知识~meive.netmeiye.nete.ne
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